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3秒规则：当你的球队控球时，不控球的球员不得在对方禁区停留超过3秒。如果在控球过程中或控球后被抛出，只要同一名球员在对方禁区内停留3秒以上，裁判将立即鸣笛并处以3秒的处罚。这是两名球员在3秒禁区内攻防的照片。
24秒规则：球队在球场上控球后必须在24秒内投篮，否则将被判24秒犯规。过去，如果球在24秒内被击出界外，24秒将被重新计算。现在篮球基本功训练方法，球从边线秒将不再计算，但必须在剩下的24秒门，否则仍将被判定为24秒违规，并判定对方将球抛出界外。
5秒规则：持球后，球员必须在5秒内将球扔出界外。国际篮联规定，罚球也必须在5秒内被释放（NBA规则是8秒）
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