朱辰杰：训练累到讲不出话长期封闭精神比较疲劳

2024-11-16 23:37:49 admin

朱辰杰：训练累到讲不出话长期封闭精神比较疲劳_比赛

www.ty42.com 日期:2021-09-16 07:31:00| 评论(已有302309条评论)

沙迦当地时间9月15日傍晚，朱辰中国队继续前往沙迦俱乐部训练场进行训练，杰训较疲中后卫朱辰杰接受了媒体的练累劳采访，朱辰杰透露，到讲在沙迦的不出闭精训练强度很大，“训练完经常讲不出话”，话长他同时也表示，期封国外封闭训练，神比精神上比较疲劳，朱辰“身心都面临比较大的杰训较疲困难。”

在介绍近期球队的练累劳训练时，朱辰杰表示：“最近我们的到讲训练，强度比较高，不出闭精有一天一练，话长也有一天两练，期封两练上午在健身房训练，晚上做一个高强度的循环体能。有一个高强度的对抗。在这样一个湿热环境下，高强度对抗可以让我们更好的备战接下来的比赛，因为强度比较大，训练完经常讲不出话，因为身体特别累。晚上体能教练也会做一个统计，统计我们的疲劳指数，大家基本上也会填一个最高的指数。”

谈到此次的海外封闭训练比赛的模式，朱辰杰认为，身心确实都造成了比较大的困难。“因为疫情的关系，我们无法在国内打比赛，基本上都是在国外进行长期集训，酒店和球场两点一线，酒店基本都是待在房间里，身心都面临很大的困难，封闭管理的环境，精神比较疲劳，我们会尽量克服困难，我们也会尽量做好调整，备战接下来的比赛。”

朱辰杰认为，相比40强赛，12强赛节奏和强度都有提升。“12强赛节奏更快，整体强度更大，我们和日本的比赛，我感觉跟对手有一定的差距，接下来希望用更刻苦的训练，去应对好接下来的比赛。”

对于队内的氛围，朱辰杰表示：“球队整体的氛围都很好，场上场下都有很多的交流，李指导带领大家，无论团结还是执行力都非常好，球队在往好的方向去走。”

业余时间，朱辰杰透露，自己喜欢在房间看电视剧，“偶尔喝喝茶，也会跟大家在放松聊聊天。”

谈到自己的性格，小朱表示，自己并不是一个沉默的人。“要看场合，有时候大家都在交流的时候，我话也挺多的，愿意交流。场下都是我是尊敬老大哥，场上该喊喊，没啥问题。”（搜狐体育裴力）

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