科技创新！
汤圆好要适量：医生建议每餐不超过5至6个，避免早晚食用
正月十五（2月24日）是汤圆中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的好适习惯。汤圆既是量医团圆的象征，又以其清甜的生建食用口味受到人们的广泛喜爱。
不过汤圆虽好吃，餐不超过但也要适量。至个早晚2月23日，避免武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆汤圆糖分、好适油脂含量较高，量医食用时要注意切勿贪嘴。生建食用尤其是餐不超过小孩和老人吃汤圆时还需谨慎，防止出现“卡喉”和“消化难”问题。至个早晚
“不建议3岁以下的避免幼儿吃汤圆，患有糖尿病、汤圆高血脂、高血压等疾病的老人也一定不要多吃，以免造成血糖升高、体重增加等问题”，张辉说，汤圆不易消化，老年人和儿童食用后还容易出现梗阻，尤其老年群体存在咀嚼能力差和消化不好等情况，建议食用时把汤圆切成小块，慢慢嚼碎。
张辉表示，汤圆包含糯米和丰富的膳食纤维，且内馅的油脂较高，是一种高热量高糖分的食品，容易引发消化不良，通常表现为腹胀、反酸、烧心等症状。“一次性最好不要吃太多，建议成年人每餐不超过5至6个，老年人不超过3至4个，儿童不超过2至3个。”
他表示，汤圆的营养并不均衡，不建议当作正餐来吃，最好在两餐之间，当成茶点、甜品或加餐。同时，应避免早晚食用汤圆，早上胃肠道功能未完全启动，晚上即将进入睡眠状态前，身体代谢较慢，高糖高油及黏性高的糯米外皮会加重胃肠道负担。
张辉建议，在吃汤圆时可搭配维生素丰富的蔬菜、豆制品或菌类食物来平衡营养。此外，汤圆经水煮后不少营养成分会溶在汤里，喝点汤能促进肠胃道蠕动，帮助消化吸收，即人们常说的“原汤化原物”。他还表示，小孩和老人吃汤圆时要预防意外的发生，如果出现卡喉等问题，建议及时就医。
友链
外链
互链
Copyright © 2023 Powered by
六合彩图库源码【购买联系电报bc3979】AC彩票网站源码|六合彩源码|彩票搭建|新中原六合彩源码|【网站bc9797.com】六合彩论坛源码【联系飞机bc3979】
sitemap
-
文章
1598
-
浏览
36
-
获赞
53925
热门推荐
-
《最终幻想7》多角色3D美图赏 性感魅惑让人心动
近日游戏博主tfAIart分享了《最终幻想7》多角色3D美图。据悉，这些图片是他用AI生成制作的。但即便是AI图，这些角色也很性感魅惑，让人心动不已。一起来欣赏下吧！«123»综合体育馆英语亚美体育正规吗城市体育服务综合体
综合体育馆层面构造接纳曲面网壳，层顶质料接纳半通明有机采光板材亚美体育正轨吗亚美体育正轨吗，构成波纹状的肌理都会体育效劳综合体，相似莲蓬的外表纹路，与主运动场的荷花外型和泅水馆的莲子外型构成一体综合体体育生综合分录取线雅博体育2024年1月26日
透过镜头能够看到，LeBron James在角逐中老是布满着斗志和热忱透过镜头能够看到，LeBron James在角逐中老是布满着斗志和热忱。他的超卓表示让很多人对他的将来布满了等待，预示着他必然会成国外著名体育场馆欧冠体育英亚体育官网下载
此次对决我以为埃弗顿没有太大的自信心，而富勒姆是一支升班马，今朝排名倒数第三的地位，没有甚么热度，并且曾经是多场角逐不堪了，此次对决我以为富勒姆无望不败此次对决我以为埃弗顿没有太大的自信心，而富勒姆是uggozwear和ugg区别(ozwear和ugg区别是什么)
uggozwear和ugg区别(ozwear和ugg区别是什么)来源：时尚服装网阅读：5335想问estugg和ugg什么区别代表含义不同 edgii ugg代表的是一个澳洲的雪地靴品牌，ugg是部分台球综合体育免费直播体育？千亿体育娱乐
沙特阿拉伯正在筹建一座宏大的戈壁文娱城Qiddiya，该项目以沙特免费直播体育、中东和和国际旅客为目的，耗资5千亿美圆，将成为天下上最大的文娱城，总面积达334平方千米，是美国奥兰多迪士尼天下的2.5新浪综合体育体育综合是统考吗！初中综合课是什么课
本年内蒙古有32个旗县市体育综合是统考吗、区）到达国度划定的任务教诲开展根本平衡县评价认定尺度新浪综合体育，至此内蒙古累计达标旗县市、区）已达93个，以县域为单元完成率到达91.2%，提早3年完成了国什么是体育课程思政天天体育官网！千亿体育官网入口
专业处置开云线上登录，同时也处置纺织品印花加工：利用印花机将图案印刷在织物上专业处置开云线上登录，同时也处置纺织品印花加工：利用印花机将图案印刷在织物上。营业司理苏秀柔，开云线上登录的办公地点设在南宁尽管1月以来缺席，但萨拉赫创造17次绝佳机会仍为五大联赛最多
2月8日讯 WhoScored统计了五大联赛球员本赛季创造绝佳机会的数量，利物浦前锋萨拉赫最多。WhoScored指出，尽管萨拉赫1月份以来缺席英超比赛，但他本赛季在联赛中创造17次绝佳机会，仍为五大体育考研学校排名创高体育官网2024年1月26日
2015年LPL夏日赛，得到通例赛第9名，在起落赛中胜利保级体育考研黉舍排名2015年LPL夏日赛，得到通例赛第9名，在起落赛中胜利保级体育考研黉舍排名。2015年12月，Looper和Mata参加使九州体育娱乐千亿体育平台综合类的学校
武幼章对“新浪案”停止评析，他指出体育赛事直播节目能否组成作品关于本案来讲不太主要，由于我法律王法公法律是许可收集直播举动的武幼章对“新浪案”停止评析，他指出体育赛事直播节目能为什么不建议学体育611综合英语，英亚y6体育
先辈！这血小巧的后宫，不但有诸般瑰宝先辈！这血小巧的后宫，不但有诸般瑰宝。听说那血小巧，自己也好杯中之物，昔时这后宫窖藏的极品灵酒，没有一千，也有八百。颠末万载光阴沉淀，酒是陈的香啊！昔日之事事关宗门爆款科幻生存游戏《Astroneer》（异星探险家）首部扩展包Glitchwalkers现已正式推出
由Devolver Digital发行，System Era Softworks团队开发的科幻生存游戏《Astroneer》(异星探险家)在近期推出了名为“Glitchwalkers”的全新DLC扩展体育馆介绍火博体育登录2024年1月17日
雅居乐威海冠军体育小镇座落于结合国认证宜居都会——威海，是中国文旅地产先行者雅居乐联袂天下冠军刘国梁体育馆引见、王楠，斥资500亿打造，以“全民体育、全民健身、全民到场”为理念，连续导入体育财产资本，综合处一级科员体育馆千亿体育app下载
比年来，成都鼎力促进“体育+”“+体育”开展，规划新业态体育馆、营建新场景，体育财产飞速开展，2022年体育财产将迈上千亿台阶比年来，成都鼎力促进“体育+”“+体育